Ученые вычислили, как сделать работу счастливее и полезнее

Конечно, самая счастливая работа — кажется, не работать вовсе. Но это могут позволить себе только самые богатые и самые наработавшиеся. Но мы можем улучшить полезность и КПД счастья от своей работы. Ученые, видимо, тоже не из самых трудолюбивых, потому выяснили вот что.




Как отметил социолог из городского университета Лондона Алекс Уильямс, весь секрет в том, чтобы работать 4 дня в неделю, а отдыхать три дня. Такой график имеет ряд преимуществ как для нас, так и для окружающей среды.

Общая польза понятна: чем меньше мы работаем, тем меньше используем энергии и ресурсов. Это как минимум привело бы к меньшим выбросам углекислого газа. Это доказывает эксперимент с 4-дневной рабочей неделей в госучреждениях американского штата Юта. В результате они сэкономили около 2 млн долл. в затратах на энергетику только за первые 10 месяцев. Всего они предотвратили выброс около 12 тысяч тонн СО2. Эксперимент проводился с 2007 по 2011 годы.

Теперь что касается пользы для здоровья. Согласно исследованию Университета штата Огайо, в рамках которого обследовали 7500 человек старше 32 лет, работа 60+ часов в неделю утраивала риск сердечных заболеваний, рака, диабета и артрита. Утраивала.

Другое исследование в Швеции в 2015 году показало, что 4-дневная рабочая неделя снижала число заболеваний работников и увеличивала их производительность.