Ученые узнали о пользе бега для мозга

Ученые из США обнаружили наличие связи между бегом и когнитивными способностями человека.

После проведенного исследования оказалось, что пробежки полезны не только для организма в целом, они к тому же улучшает работу мозга.

Участниками эксперимента стали люди в возрасте от 18 до 25 лет. Их разделили на две группы – одни вели сидячий образ жизни, а другие – активный, включающий ежедневный бег.

По окончании исследования было установлено, что у второй группы испытуемых функциональные связи между разными частями мозга были лучше. Так, решения эти люди принимали быстрее и легко переключались между задачами.

На данный момент специалисты не знают, чем это обусловлено, поэтому намерены продолжить изучение этого вопроса.