Йогурт нормализирует давление
![Йогурт нормализирует давление](http://pannochka.net/img/news%2F2016%2F12%2F7705865-0304%5B222415%5D%28100x68%29.jpeg)
Американские специалисты пришли к выводу, что одним из вариантов профилактики проблем с давлением является регулярное употребление йогурта.
Однако, оздоравливаясь йогуртами, нужно следить, чтобы калорийность ежедневного рациона в целом не увеличивалась.
Люди, в рационе у которых всегда присутствует йогурт, на 31% меньше подвержены гипертонии.
По словам медиков, чтобы поправить свое здоровье, достаточно съедать по одной чашке низкокалорийного йогурта как минимум раз в три дня.
vkurse.ua