Топ-5 лучших способов избавиться от похмелья. Советы натуропата

У каждого человека свои способы избавиться от похмелья, правда, не всегда они эффективны. Эксперты назвали 5 наиболее эффективных способов, которые помогут быстро избавиться от похмелья. Советы натуропата от похмелья. Имбирь. Если вас рвет и тошнит, то имбирь поможет вам справиться с этим довольно быстро. Небольшой кусочек корня имбиря нужно заварить как чай и оставить настаиваться в горячей воде 10 минут. После этого нужно добавить в полученный напиток поллимона, который проведет детоксикацию печени. Кокосовая вода. Прекрасное средство от похмелья. Она содержит все нужные человеку электролиты, которые он потерял при большой дозе спиртного. Помимо этого, рекомендуется наутро после вечеринки выпить до 2-х литров обычной воды, чтобы организм восстановил водный баланс. Завтрак с яйцами. При похмелье на еду даже не хочется смотреть, но яйца из-за наличия в себе цистеина являются прекрасным выбором. Эта аминокислота увеличит уровень главного антиоксиданта — глутатиона. Белки. Белок, который нужно употребить во время вечеринки или накануне её, балансирует уровень сахара в крови, защитит иммунную систему, проведет детоксикацию и сведет к минимуму удар спиртного по печени. Для этого очень хорошо употребить куриное мясо или морепродукты. Красный женьшень и витамин В. Чтобы похмелье вас сильно не мучило, рекомендуется при употреблении алкоголя принять красный женьшень (в форме жидкости или таблеток). Ученые сообщают, что это растение понижает уровень алкоголя в крови, а следовательно тяжесть похмелья. Витамин B поможет снизить негативное воздействие алкоголя на здоровье.