Как избежать стрессов во время праздников

Время, которое должно быть самым расслабляющим в году, для некоторых людей, наоборот, является самым напряженным.

С приближением зимних праздников, некоторые из нас чувствуют все больший стресс, тревогу и даже депрессию.

Причины различны, но наиболее распространенными являются: большие финансовые усилия, шопинг-зависимость, страх одиночества или одиночество как таковое.

Вместо того чтобы