Гречневый кисель для очищения сосудов AnnaFilippova
Гречневый кисель — это безопасный и эффективный способ очищения сосудов и улучшения состояния организма. Он помогает снизить уровень холестерина, очистить кишечник от шлаков и токсинов, а также нормализовать давление и обменные процессы. Регулярное употребление этого целебного напитка способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, снижая риск их развития.Для достижения положительного эффекта рекомендуется принимать гречневый кисель дважды в день — за полчаса до завтрака и ужина. Оптимальная порция составляет 100-150 мл. После каждого приема киселя необходимо съедать одну чайную ложку меда, что усилит его полезные свойства. Курс очищения длится один месяц, и уже к его завершению многие заметят улучшение давления и общего самочувствия.Приготовление киселя не требует сложных ингредиентов. Для этого нужно измельчить гречневую крупу до состояния муки, затем 3-4 столовые ложки муки добавить в стакан холодной воды и тщательно перемешать. Смесь медленно влить в литр кипящей воды и варить 5-10 минут. В конце добавьте одну столовую ложку оливкового масла, и кисель готов к употреблению.
