3 пpичины заменить cахаp мёдом AnnaFilippova
Замена сахара мёдом может стать полезным решением для вашего здоровья. Вот три причины, почему стоит сделать этот выбор.1. Мёд не приводит к набору веса. В отличие от сахара, мёд задерживает выработку гормона голода грелина, что помогает контролировать аппетит. Это делает мёд хорошим вариантом для тех, кто хочет похудеть, сохраняя сладость в рационе.2. Мёд можно применять при диабете. Сахар строго запрещён диабетикам, но мёд, при разумном употреблении, может быть полезен. Он медленнее влияет на уровень сахара в крови и является более безопасным источником энергии.3. Мёд успокаивает. Он укрепляет нервную систему и может использоваться как мягкое снотворное. Попробуйте заварить мятный чай с мёдом — это поможет расслабиться и улучшить сон.
