Раскрыт секрет долголетия
![Раскрыт секрет долголетия](https://www.rosbalt.ru/attachments/bfa3d1ab690963ae2eff30f80ee6b3cfba375610/store/crop/0/156/3000/1687/3000/1687/0/63f05ec9a4cea53b722bb7a285427c9580aba0bc1cae088f7a9e0774f751/LnPvdJbjkzTt.jpg)
Исследование провели китайские ученые. На продолжительность жизни влияет множество факторов. О главных из них рассказали китайские ученые, научная работа опубликована в журнале JAMA Network Open. Специалисты изучили данные 5 222 человек в возрасте 80 лет. Все они были добровольцами масштабного исследования проблем долголетия. Ученые выяснили, что шансы дожить до 100 лет были выше у тех людей, которые соблюдали простые правила — никогда не курили, регулярно занимались спортом и придерживались сбалансированного питания. При этом индекс массы тела (ИМТ) в список не вошел, потому что более высокий ИМТ может играть защитную роль в снижении вероятности смертности среди пожилых людей, пояснили эксперты. Они настаивают, что придерживаться здорового образа жизни, в основе которого три упомянутых правила, следует даже в пожилом возрасте. Это и есть секрет долголетия, утверждают китайские специалисты.