Выяснилось, сколько яиц можно съедать в неделю без вреда для здоровья
![Выяснилось, сколько яиц можно съедать в неделю без вреда для здоровья](https://www.rosbalt.ru/attachments/918d6624aa4f58263c7b119ec53b6ed7be189eef/store/crop/0/185/1280/720/1280/720/0/9754c758614f6ae9bb72895f90047152385de5a7ae8278fa3519acc38ecd/xcMKrD63dt4N.jpg)
Об этом рассказали кардиологи из США. Стало известно, какое количество яиц в неделю не нанесет вреда здоровью. Об этом рассказали кардиологи из США, выдержки из отчета по итогам конференции опубликованы в материале MedicalNewsToday. Ученые на основе ряд исследований и экспериментов с питанием, а также анализа данных подтвердили, что яйца являются хорошим источником нежирного белка и важных микроэлементов, фосфора, селена, а также витаминов А, В2, В5, В12. И хотя состав яиц может меняться в зависимости от способа их производства и приготовления, тем не менее ученые пришли к выводу, что допустимо употребление 12 яиц в неделю. Такое количество серьезно не повлияет на уровень холестерина и не способно пагубно отразиться на здоровье, уверены специалисты. Они, однако, советуют все же консультироваться с врачами перед употреблением этого продукты.