Перечислены продукты, которые старят
![Перечислены продукты, которые старят](https://www.rosbalt.ru/attachments/12256fae5c74ef357bb12faca08de67b0564cfcf/store/crop/0/54/580/326/580/326/0/99f5a96e94901f65d1f5a53211224a3ae39aa907dc0451764fd69f7564fe/kDWMyTjb-580.jpg)
Список составил иммунолог Андрей Мартюшев-Поклад. Названы продукты, которые ускоряют старение организма. Их перечислил иммунолог, кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад, передает «РИА Новости». По его словам, это фастфуд и сладости, любые легкоусвояемые углеводы, потому что сахар повреждает коллаген — белок, который отвечает за гладкость и упругость кожи. Такой же эффект имеют сладкие продукты, газированные напитки и мучные изделия. Вредны также фруктоза и крахмал, трансжиры, рафинированные растительные масла, особенно те, что подверглись повторному нагреванию, и глютен. Трансжиры закупоривают кровеносные сосуды и артерии, меняют цвет кожи на серый, заставляют вас выглядеть старше и болезненнее. Кроме того, к общему разрушению организма ведет алкоголь — он вызывает преждевременные морщины, потерю коллагена, отечность и болезни внутренних органов. Старят также бекон, сосиски, колбаса и все прочие обработанные продукты, которые содержат сульфиты и другие консерванты, а также соль.