Гастроэнтеролог назвала три самых бесполезных блюда на завтрак
![Гастроэнтеролог назвала три самых бесполезных блюда на завтрак](https://www.rosbalt.ru/attachments/8bf310e4e7a053e0c84c077594b69da71e40a805/store/crop/0/1343/2848/1602/2848/1602/0/1819a14dac0052485c242de4ce6fb35853096806b9378009b0f860191b71/PBR3h2ZWzvxj.jpg)
Советы дала врач Людмила Сухорукова. Назван топ-3 самых бесполезных блюда на завтрак. Их перечислила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова, передает «РИА Новости». Она отметила, что самая бесполезная каша на завтрак — манная. Это блюдо очень калорийно, особенно со сливочным маслом, а витаминов в этой каше не больше, чем в бутерброде с колбасой. «В народном сознании она почему-то входит в реестр полезных продуктов. Видимо, виновато детсадовское прошлое», — отметила Сухорукова. По ее словам, на самом деле манка — это перемолотые зерна пшеницы. И витаминов в ней почти нет. Еще врач посоветовала не есть на завтрак мюсли и гранолу из супермакетов, потому что они сделаны с большим количеством рафинированного сахара и искусственных добавок.