Ученые выяснили, каких микроэлементов больше всего не хватает людям во всем мире

В список попали четыре полезных вещества. Исследователи из Гарвардского университета сделали шокирующее открытие. Оказалось, что почти 70% населения Земли недополучают питательных микроэлементов. О выводах ученых рассказала российский врач-эндокринолог Зухра Павлова. По ее словам, в список самых больших дефицитов у людей во всем мире попали такие микроэлементы, как йод, витамин Е, кальций и железо. Специалист в своем Telegram-канале уточнила, что недостаток йода выявлен у 5,1 млрд человек, или 68% населения Земли. У россиян обнаружили очень высокий уровень недостатка селена. «Этот антиоксидант играет значимую роль в поддержании работы сердца, сосудов и тканей, в синтезе гормонов», — напомнила Павлова. При этом выяснилось, что женщинам чаще мужчин не хватает йода, витамина В12, железа и селена, а у представителей сильного пола наиболее распространены дефициты магния, витамина В6, витамина С, витамина А и цинка. Ранее врач Павлова раскрыла, как оздоровить кишечник без лекарств.