Невролог назвала причины, из-за которых наутро может раскалываться голова

Врач перечислил причины возникновения головной боли после пробуждения. И это не только алкоголь.

Головная боль очень сильно ухудшает качество жизни. Часто она может возникнуть сразу после пробуждения. Врач-невролог Зиярат Исакова рассказала изданию "Газета.ru", с чем может быть связан этот симптом.

Большую роль на самочувствие по утрам оказывает поза, в которой спал человек. Если подушка или матрас неудобые, то мышцы и позвоночник не могут полностью расслабиться, что может вызвать головные боли. Кроме того, мигрень может появиться из-за частого недосыпа или наоборот - слишком долгого сна. Это все нарушает биоритмы.

Головная боль может возникнуть из-за нарушения дыхания во сне. На цикл сна также влияет нервное перенапрежение в течение дня или депрессивное состояние, в этом случае организм просто не успевает восстановиться за ночь. Бруксизм также может вызвать мигрень - во сне перенапрягаются жевательные мышцы и височно-нижнечелюстной сустав. Наутро голова может раскалываться в области висков.

Из-за нарушения водного баланса утром может наступить обезвоживание, так как организм теряет влагу через потоотделение и дыхание.

Еще одной причиной может стать воспалительный процесс. Любая инфекция верхних дыхательных путей затрудняет дыхание ночью.

И конечно - алкоголь и кофеин. Спиртные напитки расширяют сосуды, что также приводит к обезвоживанию. А вот кофеин наоборот  сосуды сужает.

Исакова отметила, что головная боль после сна может иметь множество причин — от банального неудобства во время сна до серьёзных медицинских состояний. Лучше пройти обследование, что найти причину.