Ученые выяснили, что употребление сыра влияет на настроение и продолжительность жизни

Например, мороженое может негативно сказываться на психическом благополучии.

В ходе генетического анализа было выявлено, что люди, которые чувствуют себя счастливее и удовлетвореннее жизнью, как правило, живут дольше и ведут более здоровый образ жизни. Одним из ключевых факторов, способствующих этому, оказалось употребление сыра.

Исследование, проведенное на основе данных миллионов европейцев, показало, что улучшение психического благополучия может способствовать здоровому старению. Анализ 33 европейских наборов данных выявил, что сыр, наряду с фруктами, оказывает положительное влияние на психическое благополучие. При этом употребление этого кисломолочного продукта увеличивало самооценку и продолжительность жизни на 3,67%. В сравнении, курение сигарет ухудшало факторы старения на 4,56%, а употребление фруктов улучшало их на 1,96%.

Интересно, что время, проведенное за просмотром телевизора, оказало наибольшее негативное влияние на здоровье, увеличивая факторы старения на 7,39%. Исследование также указывает на то, что не все молочные продукты одинаково влияют на здоровье. Например, мороженое может негативно сказываться на психическом благополучии.