Ледяная вода в жару. Эксперт рассказал, можно ли закалить горло

В России в жару пьют чай, а за рубежом даже в холодную погоду многие употребляют воду со льдом. Насколько это полезно и можно ли таким образом «укрепить» слабое горло?

Рассказывает директор Научно-исследовательского института обоняния и ольфакторной патологии, доктор медицинских наук Константин Добрецов.

— Это неоднозначный метод, который нельзя рекомендовать всем поголовно. Холодная вода приводит к торможению работы эпителия, покрывающего слизистую оболочку неба, миндалин и глотки. В результате бактерии (которые всегда присутствуют на поверхности эпителия) легко проникают в слизистую оболочку. У одних пациентов это проходит бесследно, у других (у которых есть предрасположенность к лор-заболеваниям, а сами они называют свое горло «слабым») любой холодный напиток может привести к ангине или к острому фарингиту. А воспаления, которые следуют одно за другим, подрывают иммунитет и способствуют развитию хронических заболеваний.

Как горло становится слабым?

Предпосылки бывают разные. Причиной может быть анатомическое строение, определенные иммунные факторы, перегруженность связочного аппарата (у представителей «голосовых» профессий — педагогов, артистов, а теперь еще и блогеров). Но «слабое горло» также может быть следствием курения (не только обычных сигарет, но и вейпов) и хронических заболеваний (хронических тонзиллитов, фаринготонзиллитов и т. д.). Главный признак слабого горла — постоянное чувство першения. Кстати, многие люди к нему привыкают, считают это состояние нормальным и не обращаются к врачам.