Календарь магнитных бурь на июль-2024: самые неблагоприятные дни для метеозависимых

В прогнозе магнитных бурь на июль 2024 года есть, как минимум, два серьёзных геомагнитных удара. Метеозависимым людям надо иметь под рукой календарь магнитных бурь на июль, чтобы быть готовыми к возможному ухудшению самочувствия.

В июле, согласно предварительному прогнозу экспертов лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, будет два периода повышенной геомагнитной активности. Первая сильная магнитная буря накроет Землю в ночь с 3 на 4 июля. Это будет буря силой 5 баллов или уровня G1. Есть также вероятность возникновения сильного магнитного шторма. Она составляет 10%.

Геомагнитная обстановка начнёт ухудшаться после 18 часов 3 июля. Пик магнитной бури придётся на ночные часы. К утру магнитосфера будет ещё возбуждённой, но буря начнёт затихать.

Потом до 13 июля геомагнитная обстановка будет стабильной. Во второй декаде июля возможны небольшие геомагнитные колебания, но магнитосфера останется спокойной. Начало третьей декады месяца также не доставит проблем метеозависимым людям, но после 27 числа геомагнитная обстановка ухудшится.

Уже 28 июля прогнозируется мощная магнитная буря силой 5 баллов, как в начале месяца. На следующих день она начнёт затихать и геомагнитная обстановка должна стабилизироваться.

Из прогноза следует, что начало и конец июля будут достаточно тяжёлыми для метеозависимых людей. Самыми неблагоприятными днями станут 3,4 июля и 28,29 июля. 

Отметим, что прогноз магнитных бурь может корректироваться весь месяц, поэтому стоит регулярно уточнять его, сверяясь с календарём.

У метеозависимых людей на фоне магнитной бури могут наблюдаться перепады настроения, слабость, головокружения, головные боли, внимание становится рассеянным. Также порой "ломает" суставы, пропадает аппетит. Люди становятся рассеянными, невнимательными, поэтому не стоит садиться за руль.

При ухудшении самочувствия стоит прогуляться, побыть на свежем воздухе, отдохнуть и выспаться. Из меню стоит убрать солёное, жареное, острое. Лучше отдать предпочтения лёгкой пище, овощам, фруктам. Пейте больше воды, но не чая и кофе. Последним не стоит увлекаться, как и алкоголем.

Медики советуют людям с хроническими заболеваниями всегда держать дома аптечку с нужными лекарствами. В первую очередь речь идёт о пациентах с гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями. В дни магнитных бурь самочувствие может резко ухудшиться.