Диетолог предупредила о главной опасности шашлыка в жару

Нурия Дианова утверждает, что летом шашлык вредит здоровью, поскольку хуже усваивается

С наступлением лета количество приготовленного шашлыка многократно увеличивается. Однако, как уверена эксперт Нурия Дианова, радоваться здесь нечему.

Дело в том, что в жару организм труднее переваривает жареное мясо, а значит желудку будет очень плохо. Из рациона также желательно исключить фастфуд и любую жирную пищу.

Вместо этого лучше готовить морепродукты и отдавать предпочтение овощам с фруктами. Дианова в эфире радиостанции "Говорит Москва" также порекомендовала употреблять холодные супы.

И, если действительно придерживаться данного рациона, ваш желудок обязательно скажет "спасибо".