Подальше от детей: Врач указал на опасность кофе
Педиатр Кострицкая сообщила, как привычный для взрослых кофе влияет на детей.
Многие люди даже не представляют начало своего для без чашечки кофе. Напиток любят, восхваляют и потягивают с большим удовольствием. При этом пример взрослых пытаются скопировать их же дети. Однако этот напиток им пить совершенно не следует.
"В ходе многочисленных исследований уже давно выяснилось, что кофе для взрослых в умеренных количествах обладает положительным эффектом. Но детский организм по своему строению и физиологии всё же отличается, - сообщила РИАМО педиатр "СМ-Клиника" для детей Виктория Кострицкая. - И если ответственность за малышей по большей части несут взрослые, то подростков сложно контролировать, и следует заранее обговорить допустимый уровень потребления кофе и возможные последствия".
Врач указала, что содержащийся в напитке кофеин может привести к множеству заболеваний. Причём, побочные действия грозят вылезти не только из-за кофе, но и от чрезмерного потребления какао, колы и энергетических напитков.
"Кофе содержит около 100 соединений, которые по-разному влияют на детский организм. Дитерпеноиды, входящие в состав, могут повышать уровень холестерина, липопротеинов низкой плотности и приводить к ожирению. Кроме того, нервная система ребенка ещё зреет и легко подвергается гипервозбудимости, соединения в кофе активируют симпатическую нервную систему и могут приводить к повышению артериального давления, влиять на сознание и настроение как остро, так и хронически", - перечислили возможные последствия Кострицкая.
Кроме того, постоянное употребление кофе может вызывать головную боль и даже хроническую мигрень. Опасен этот напиток и вероятностью психиатрических расстройств, тревоги, нервозности, бессонницы, раздражительности, панических атак.
"Чрезмерное употребление вызывает коронарные и аритмические заболевания сердечно-сосудистой системы. Кофе увеличивает концентрацию такого вещества, как адипонектин, которое приводит к снижению чувствительности инсулина и тем самым повышению уровня глюкозы в крови. Как следствие - сахарный диабет", - продолжает пугать врач.
Помимо всего перечисленного кофе воздействует и на половые гормоны. То есть для подростков с их гормональными перестройками и скачками роста такой напиток крайне вреден.
Влияет популярное питьё и на аппетит человека. Как заметила врач, из-за кофе может снизиться аппетит, появиться отрыжка, изжога, боль в животе. "Кофе увеличивает частоту мочеиспусканий и недержание мочи. А увеличение частоты мочеиспусканий, в свою очередь, приводит к выведению минералов и кальция из костей, что может быть причиной переломов и снижения роста ребенка. Избыточное потребление кофеина может вызывать артрит", - предупредила педиатр.
Так что лучше повременить с данным напитком. Либо чётко следить за количеством выпитого. Ибо, согласно данным NHANES, детям позволительны 2,5 мг кофеина на килограмм своего веса. Так, для детей с 1-5 лет с массой от 15-18 кило можно 37,5-45 мг/день, а для несовершеннолетних возрастом 10-14 лет и весом 35-50 кг - 87,5-125 мг /день. Но и тут следует всё просчитать, не забыв про особенности здоровья и психического развития ребенка.