Психолог Метальникова рассказала, как не перегружать детей секциями летом

Родителям важно научить своих детей правильно планировать день, работать и отдыхать.

Родители часто используют время на каникулах, чтобы привить своим детям новые увлечения или подтянуть их знания по учебе, однако важно соблюдать баланс между полезной деятельностью и отдыхом, о чем в беседе с интернет-изданием Regions рассказала психолог Александра Метальникова.

По ее словам, не существует универсального количества секций или дополнительных занятий в неделю, так как дети по-разному справляются с нагрузкой. Главное — внимательно следить за состоянием ребенка.

«Дети зачастую не скажут родителям, что они слишком устают по разным причинам. Поэтому сами приглядывайтесь к его самочувствию. С горящими ли глазами он возвращается после дополнительных, или после тренировки еле волочит ноги. Именно поведение подскажет, пора ли сократить нагрузку», — заявила она.

Эксперт отметила, что детям важно оставлять время на деятельность, которая не приносит какой-то очевидной пользы, например, на разговор по телефону с другом или компьютерные игры.

«Иногда родители забывают, что дети — это не завод. Не нужно постоянно подвозить к нему материалы, чтобы он 24/7 строил из них светлое будущее», — подчеркнула она, добавив, что родители должны научить своих детей правильно планировать свой день, вовремя работать и отдыхать для гармоничной жизни во взрослом возрасте.

Ранее психолог Дарья Дугенцова объяснила, как не ссориться во время семейного отдыха.