Защита волос от солнца: эксперты объяснили, как не потерять шевелюру летом

Конец лета и начало осени — период отпусков и разгар пляжного сезона. При этом длительное воздействие прямых солнечных лучей представляет опасность для здоровья волос и кожи головы. Что делать и как защититься от негативного воздействия солнца, рассказали дерматологи. Александр Куманев Лучи ультрафиолета при длительном воздействии способны разрушать кератин, повреждать внешний слой каждой пряди, который называют кутикулой. Следствием этого будет потеря блеска, ломкость, сухость и выпадение волос, а предмет гордости быстро может стать проблемным местом. Повреждение волос — верхушка айсберга. Длительное воздействие солнца может стать причиной ожогов кожи, что уже само по себе неприятно. Солнечные ожоги ускоряют ее старение и являются главной причиной развития рака кожи, о чем сообщает Фонд борьбы с раком кожи. Согласно исследованию немецких ученых, около 13% опухолей приходится на кожу головы. Волосы — естественная защита от солнца. По мнению экспертов, чем гуще и темнее волосы, тем лучше защищена кожа головы. При этом всегда остаются открытые или плохо прикрытые участки. «Более светлые и тонкие волосы более подвержены повреждению солнцем», — отмечает дерматолог и доцент Университета Томаса Джефферсона в Филадельфии Назанин Саеди. Он и его коллега врач-дерматолог Сапна Палеп считают, что защищать волосы и кожу головы нужно специальным солнцезащитным кремом. Средство может выпускаться в форме спрея, пудры или мусса. Они отмечают, что существенных исследований, подтверждающих эффективность подобных средств, не проводилось, но это единственная альтернатива головным уборам, таким как шляпа с широкими полями или платок. Солнцезащитный крем для волос может иметь схожий состав с обычным солнцезащитным кремом. Он обволакивает внешнюю часть кутикулы, создавая защитный барьер. Таким образом солнцезащитный крем для волос препятствует их повреждению при длительном нахождении на солнце. Пять шагов для защиты волос во время жары Эксперты CLOUD NINE перечислили пять шагов, которые помогут сохранить здоровье волос летом. Заботиться о корнях волос и коже головы. Специалисты рекомендуют наносить SPF-средства на линию роста волос и закрывать ее от прямых солнечных лучей. Для этого можно использовать шампуни и кондиционеры, обладающие соответствующим эффектом. Носить свободные шляпы. Такой головной убор не испортит прическу и волосы, но обеспечит защиту от прямых лучей. Для длинных волос предпочтительна широкая шляпа. Использовать кондиционирующие средства для защиты и питания волос. Это позволит удержать влагу и избежать сухости. Подойдут и восстанавливающие средства, которые помогут справиться с повреждениями волос. Пить больше воды. Обильное питье благоприятно отражается на качестве и силе волос. Обезвоживание организма приводит к сухости волос, замедляет их рост и восстановление. Избегать частого мытья головы. Это приводит к потере естественной жировой прослойки, без которой волосы станут уязвимее. При желании можно выбрать процедуры по уходу за кончиками волос или ополаскивать их в воде. Эксперты рекомендуют не дожидаться солнечных ожогов и проблем с волосами, действуя на опережение. Профилактика проще лечения и восстановления.