Диетолог назвал опасные состояния, при которых тянет на сладкое

Global Look Press/m3/http://imagebroker.com/#/search/

Тяга к сладкому может быть вызвана опасными состояниями, которые требуют вмешательства специалистов, заявил врач-диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов.

"За сахарной зависимостью часто скрываются заболевания или функциональные состояния", – сообщил медик в беседе с kp.ru.

Он отметил, что причины у переедания сладким могут быть простыми и очевидными: привычка, стресс, плохой сон, гормональные колебания или увлечение искусственными подсластителями.

Однако есть три опасных состояния, которые приводят человека к чрезмерному желанию употреблять сладкое: депрессия, гипотиреоз и дефицит витаминов и минералов.

"В некотором смысле, стремление к сладкой, богатой углеводами пище может быть способом "самолечения" депрессии. При этом человек может не осознавать, почему ему так плохо и от чего его тянет к сладкому, пока врач не поставит диагноз депрессии", – пояснил Семирядов.

При гипотиреозе снижается функция щитовидной железы, поэтому человеку не хватает энергии, и он стремится восполнить ее быстрыми углеводами.

Тяга к сахару может возникать из-за дефицита цинка, хрома, железа, кальция и магния, так как их нехватка негативно влияет на обмен глюкозы, что и формирует желание съесть сладкое.