Психолог рассказала о важности физических нагрузок для младшеклассников

В августе, помимо подготовки к школе, родители уже могут озаботиться выбором спортивных секций для первоклассников и ребят постарше. Как это сделать правильно и с пользой для малыша рассказала психолог Маргарита Алексеева, сообщает «ФедералПресс». «Главное — осознать свои мотивы, чтобы выбрать подходящую секцию, вид спорта и тренера в соответствии с вашими интересами и целями», — сказала специалист. По словам Алексеевой, стоит определиться: родителям и самому ребенку важны спортивные достижения или просто занятия в удовольствие. Для выбора можно сначала посмотреть несколько видеороликов с чемпионатами по разным видам спорта и оценить, что больше всего привлекает ребенка, а затем попробовать этот вид спорта. Большое значение имеют бытовые вопросы: насколько далеко секция от дома или школы, будет ли у ребенка оставаться время на уроки, отдых, прогулки и сон. Обычно расписание секций предполагает занятия не менее 2-3 раз в неделю. Также стоит решить проблемы с формой, специальной спортивной сумкой и инвентарем.