Диетолог перечислила 3 продукта, ускоряющих старение людей

Журавлёва призвала ограничить потребление алкоголя и сахара

Диетолог Полина Журавлёва рассказала Общественной службе новостей, что для сохранения молодости из своего рациона нужно исключить ряд продуктов. Речь идёт о сахаре, алкоголе и блюдах, содержащих трансжиры.

Врач добавила, что сахар содержится не только в тортах и сладких булочках, но и в йогуртах, различных соусах. Поэтому с ними тоже стоит быть осторожнее.

Трансжиры, ведущие к раку, содержатся в выпечке, фастфуде, маргарине, кондитерских изделиях и даже колбасе.

Алкоголь также, как и сахар, делает кожу тусклой и безжизненной, увеличивая количество морщин. А значит тем, кто хочет всегда выглядеть молодо, стоит следить за своим питанием.