Кардиолог перечислила главные правила заботы о сердце осенью

Гаврилюк дала советы, как сохранить здоровье с наступлением холодов

В осенне-зимний период, как гласит официальная статистка, инфарктов и инсультов больше, нежели летом. Чтобы защитить своё сердце, кардиолог Наталья Гаврилюк посоветовала больше гулять и регулярно измерять артериальное давление.

Кроме того, следует держать конечности в тепле, не впадать "в спячку" после работы и прибегать к физической активности.

Гаврилюк добавила, что при не следовании данным советам могут появиться проблемы с иммунитетом и депрессия. Так что полёживание на диване — это не лучшее времяпрепровождение. Об этом пишет "Комсомольская правда".