Врач Хилари Джонс назвал привычку, разрушающую сердце человека

Вреднее всего для сердца является курение.

Врач Хилари Джонс рассказал, что такая привычка, как курение, является самой вредной для сердца и буквально разрушает его.

«Сердце буквально ненавидит эту привычку», — подчеркнул Хилари Джонс на странице компании Healthspan в соцсетях.

Среди других, губительно влияющих на здоровье сердца, факторов специалист отметил избыточный вес и малоподвижный образ жизни.

Хилари Джонс настаивает на том, что сердечную мышцу нужно регулярно тренировать с помощью физической активности.

Помимо этого, необходимо следить за уровнем холестерина в крови, так как его избыток провоцирует многие проблемы с сердцем, например атеросклероз и ишемическую болезнь.