Учёные нашли способ улучшить зрительную память всего за несколько минут

Зрительную память улучшает сенсорная стимуляция мозга

Немалая часть людей может похвастаться хорошей зрительной памятью. Кому-то об этом остаётся только мечтать, но, как уверены учёные, это поправимо. Чтобы улучшить память, учёные из Барселоны рекомендовали стимулировать мозг звуками и изображениями.

Влияние этого процесса на развитие памяти было доказано во время исследования, когда добровольцам показывали на экране от четырёх до семи разноцветных квадратов. Затем квадраты менялись и людям нужно было выявить разницу между двумя наборами фигур.

Рабочая память улучшалась во время сенсорной стимуляции как на более низких тета-частотах, так и более высоких.

Учёные не исключают, что полученные результаты могут внести вклад в укрепление памяти у людей с шизофренией. Но это уже будет предметом для нового исследования. Об этом говорится в журнале Communications Psychology (ComPsy).

К уже известным методам развития зрительной памяти относится выстраивание ассоциаций или выхватывание из текста определённых слов и их запоминание.