Как восстановить микрофлору кишечника после новогодних застолий: советы врача

В ЖКТ взрослого человека уживаются от 300 до 500 видов бактерий и грибов, которые образуют микрофлору кишечника. Микроорганизмы необходимы для переваривания пищи и других задач, выполнение которых может замедлиться под воздействием негативных факторов, что в итоге скажется на здоровье человека. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог, диетолог Александра Ноев.