Врач рассказала о правильном новогоднем рационе для детей

Ребенку можно начать есть оливье и другие многокомпонентные блюда новогоднего стола с 10 лет. Об этом 26 декабря рассказала врач-педиатр, гастроэнтеролог детской клиники «Будь Здоров» на Сущевском Валу Любовь Андрян.

«Это очень сложные для пищеварительной системы продукты. Справиться с ним может только совершенно здоровый, взрослый человек. Здоровый ребенок может попробовать салат оливье при желании с 10 или 12 лет. В этом возрасте пищеварительная система уже сможет справиться с подобными продуктами», — приводит ее слова «Газета.Ru».

Доктор отметила, что до этого возраста не стоит давать детям многокомпонентные блюда, потому что добавление их в рацион может привести к проблемам с ЖКТ. На новогодний стол младшим членам семьи лучше подать знакомую еду: запеченное мясо или рыбу, овощи, картофельное пюре и рис.

Ранее, 12 ноября, врач-эндокринолог, диетолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева рассказала, что рацион питания, особенно если речь идет о подрастающем организме, должен быть сбалансированным и разнообразным. Она отметила, что детям не стоит давать: сладкие молочные продукты, фруктовые соки и готовые завтраки.