Сон по рецепту: всё больше россиян ищут спасения в снотворных

Россияне стали чаще обращаться к рецептурным снотворным из-за хронической бессонницы, причинами которой нередко становятся тревожность, переизбыток информации и постоянное использование гаджетов, сообщают СМИ.

Медики отмечают рост числа обращений к специалистам по поводу нарушений сна. Всё больше людей ищут помощи не только у сомнологов, но и у психотерапевтов, нередко прося назначить им препараты для сна.

По словам врачей, главными причинами хронической бессонницы становятся постоянное использование телефонов и компьютеров, перегрузка мозга и эмоциональное напряжение. Эксперты подчёркивают, что снотворные лишь временно снимают симптомы, но не устраняют саму причину недосыпа.

Кроме того, длительный приём подобных препаратов может привести к зависимости, снижению концентрации и проблемам с памятью. Если человек продолжает принимать снотворные дольше месяца, могут появиться нарушения дыхания во сне и ощущение «похмелья» по утрам, отмечают врачи.

Резкий отказ от препаратов также способен усилить тревожность и ухудшить общее самочувствие, поэтому специалисты советуют обращаться к врачу при первых признаках бессонницы и не заниматься самолечением.