Новогоднее украшение по правилам: эксперты объяснили, почему нужно выбирать гирлянды с тёплым светом

Эксперты отметили, что нужно выбирать гирлянды именно с тёплым светом. Они уточнили, что в таких новогодних украшениях не должно быть синего оттенка.

Перед новогодними праздниками многие люди украшают свои дома гирляндами. Однако оставлять их включёнными на ночь достаточно опасно. Речь идёт не только о пожарной безопасности, но и влиянии на организм. Так, включённые гирлянды могут отражаться на качестве сна и комфорте, а также здоровье глаз человека. Особенно они могут нести вред для детей и пожилых людей, которые уже испытывают проблемы со зрением или сном, как сообщает censury.net со ссылкой на эксперта Татьяну Павлову.

Мелькающий или постоянный свет мозг воспринимает даже через сомкнутые веки. Это нарушает выработку мелатонина. Эксперт отметила, что дешёвые гирлянды имеют незаметное для глаза мерцание, которое может вызывать беспокойство и фрагментировать сон. Утром человек проснётся не бодрым, а измотанным. Постоянный источник света может заставить веки неплотно смыкаться, что мешает полноценному расслаблению нервной системы, круговой мышцы глаза.

Эксперт рекомендует выключать гирлянды перед сном. Если их оставлять, то нужно использовать гирлянды с тёплым жёлтым светом минимальной яркости. Избегать человеку стоит гирлянд с ярким мерцанием и синих, а также холодных оттенков белого.