Названы 4 главные причины прокрастинации и методы борьбы с откладыванием дел

Прокрастинация является не просто ленью, а сложным комплексом эмоциональных, привычных и внешних факторов, усугубляемых цифровым шумом и высокой скоростью современной жизни, уверена декан факультета педагогики Университета «Синергия» Анна Шатравкина. Она выделила ключевые причины откладывания дел.