Сон – лекарство для души и тела, уверена медик из Пскова

Сон – лекарство и восстановление для души и тела, уверена главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Псковской области Мария Отраднова в программе «Анамнез» на радио «Серебряный дождь» (88.3 FM) в Пскове.

«Проблема нарушения сна стоит очень остро. В основном это касается стран с высоким уровнем жизни. Когда у человека много задач и стресс, он хуже спит. Особенно это касается работающих мам с детьми», – отметила Мария Отраднова.

По ее словам, бессонница – ключ ко многим проблемам. «Страдает психика, иммунитет», – перечислила эксперт.