Врач Савостян назвала продукты, которые наносят вред зубам

Некоторые привычки за обеденным столом могут незаметно портить зубную эмаль, делая улыбку тусклой, а зубы чувствительными. О том, какая еда представляет угрозу, «Газете.Ru» рассказала стоматолог-ортопед Кристина Савостян.

Красное вино, кофе, чай и томатные соусы давно известны своей опасностью для зубной эмали. Однако настоящий вред начинается, когда любители яркой еды пытаются бороться с последствиями с помощью домашних наборов для отбеливания. Бесконтрольное применение таких средств повышает чувствительность зубов, как и чередование чрезмерно горячей и холодной пищи. Например, привычка пить горячий кофе и сразу заедать его холодным мороженым создает опасные перепады температур.

Вторым неочевидным врагом эмали врач назвала любовь к твердой пище. В группе риска леденцы, ириски, орехи в скорлупе, неочищенные семечки, сухарики и попкорн. Особенно осторожными нужно быть тем, у кого стоят коронки, брекеты или множество пломб. Такая еда ускоряет износ конструкций и усложняет уход за полостью рта.

Третий тип вредных продуктов не так очевиден. Речь идет о сухофруктах, вымоченных в сиропе, ПП-снеках, уксусе и кислотных маринадах. Особенно коварны свежевыжатые соки. Они не только окрашивают эмаль, но и способствуют ее истончению.

Савостян подчеркнула, что опасна не еда сама по себе, а пренебрежение гигиеной и страх перед стоматологами. В уходе за собой важна умеренность, не стоит избегать продуктов или бояться твердой пищи. По данным стоматологических ассоциаций, 70 процентов пациентов с повышенной чувствительностью зубов страдают из-за пищевых привычек. Врач призвала регулярно проходить гигиеническую чистку и профилактические осмотры, чтобы сохранить здоровье зубов.

Ранее ученые объяснили, как кариес и пародонтит связаны с риском инсульта.