Флеболог Смирнова: сидячая работа ускоряет развитие варикоза

Варикозная болезнь развивается прежде всего из-за наследственных изменений венозной стенки и клапанного аппарата, но образ жизни, особенно длительное сидение, может значительно ускорить появление симптомов. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказала хирург-флеболог, кандидат медицинских наук Елена Смирнова.

По словам специалиста, именно генетика играет ключевую роль: при определённых наследственных особенностях вены расширяются, а клапаны перестают полноценно работать, что со временем ведёт к венозной недостаточности. Длительная статическая нагрузка, например, сидячая работа, не является первопричиной, но создаёт благоприятные условия для быстрого прогрессирования болезни.

Чтобы снизить риски, врач рекомендует офисным сотрудникам каждые один-два часа делать небольшую разминку. Полезно вытягивать ноги под столом, избегая резких углов в суставах, вращать стопами, тянуть носки на себя и от себя, а также просто вставать и ходить в течение нескольких минут. Кроме того, Смирнова советует пить достаточно воды — это помогает уменьшить застой крови и риск тромбообразования.

Поводом для визита к флебологу, по словам эксперта, могут быть не только видимые сосудистые звёздочки и расширенные вены, но и субъективные ощущения: тяжесть, усталость, судороги в ногах. Ультразвуковое исследование позволяет выявить проблему на ранней стадии, даже если внешние признаки ещё отсутствуют.

Ранее врачи рассказали, как вовремя выявить болезни сердца и сосудов.