Эндокринолог Хайкина раскрыла пользу полноценного завтрака

Завтрак не является обязательным, однако может существенно повлиять на самочувствие, уровень энергии и аппетит в течение дня. Об этом сообщила 19 марта «Газете.Ru» врач-эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина.

По словам специалиста, регулярный утренний прием пищи помогает снизить тягу к сладкому и стабилизировать уровень энергии.