Офтальмолог Левина рассказала, как плохое освещение влияет на зрение

Врач-офтальмолог Мария Левина в интервью для Pravda.Ru отметила, что недостаточное или чрезмерное освещение повышает нагрузку на глаза и может вызывать зрительное напряжение, что со временем приводит к ухудшению зрения и развитию близорукости. Она объяснила, что при слабом свете глаза вынуждены постоянно напрягаться, что особенно актуально для детей и подростков. В таких условиях возникает усталость, давление и тяжесть в глазах.

Левина подчеркнула, что освещение должно соответствовать нормам для учебных и рабочих помещений. Она пояснила, что важно учитывать не только уровень света, но и его распределение — предпочтительно, чтобы свет падал слева на рабочую поверхность. Правильная организация освещения снижает нагрузку на зрительную систему и предотвращает переутомление.

Специалист также отметила, что избыточная яркость, особенно на экранах цифровых устройств, усиливает нагрузку на глаза. Постоянная адаптация к бликам и мерцанию вызывает напряжение цилиарной мышцы, что к концу дня сопровождается ощущением усталости и давления.

Кроме того, в беседе с «Москвой 24» Левина рассказала о гетерохромии — различии цвета радужной оболочки. Она пояснила, что врождённая гетерохромия безопасна, но приобретённые изменения радужки могут сигнализировать о поражении нервной системы, травмах глаза или новообразованиях, включая меланому. В таких случаях важно обратить внимание на сопутствующие симптомы: боль, ухудшение зрения, покраснение.

Врач добавила, что симметричные изменения радужки чаще всего связаны с возрастными физиологическими процессами или действием некоторых лекарств, например, при лечении глаукомы. Она подчеркнула, что раннее обращение к офтальмологу при изменении цвета радужки повышает эффективность лечения и позволяет своевременно выявить серьёзные заболевания.

Ранее офтальмолог Вячеслав Куренков заявил, что весной нужно носить солнцезащитные очки.