Диетолог рассказала, почему не получится похудеть, если больше ходить и меньше есть
Совет «меньше есть и больше двигаться» давно воспринимается как универсальное решение для похудения, но его эффективность нередко оказывается ниже ожидаемой. Эксперты объясняют это тем, что такой подход чрезмерно упрощает процесс
Читать дальше...