Донской регион 10 и 11 августа накроют магнитные бури

Первые колебания начнутся уже в субботу, около 15.00

Как сообщают эксперты лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, величина геомагнитного шторма в эти сутки достигнет уровня G2 по пятибалльной шкале

Магнитная буря завершится только к вечеру воскресенья, 11 августа.

В период магнитных бурь рекомендуется снизить физические нагрузки, не подвергать себя стрессу, больше гулять на свежем воздухе, особенно – перед сном. Чтобы снизить влияние магнитных бурь на организм, специалисты также рекомендуют ограничить употребление жареной, соленой, острой пищи и алкоголя, добавить в рацион больше свежих овощей и фруктов, соблюдать питьевой режим и обеспечить себе полноценный ночной сон.

При наличии хронических заболеваний рекомендуется иметь при себе аптечку со средствами первой помощи.

Если ваш организм остро реагирует на погодные изменения  или магнитные бури, необходимо обратиться за консультацией  к врачу.

The post Донской регион 10 и 11 августа накроют магнитные бури first appeared on Новости города Шахты - Шахтинские известия.