Диетолог Попова: не стоит заменять обычный сахар протеиновыми батончиками

Многие считают, что протеиновые батончики полезнее обычных сладостей, однако такие суждения являются мифом. Не стоит заменять ими продукты с сахаром, сообщила диетолог и нутрициолог Юлия Попова в беседе с Pravda.Ru. По словам специалиста, протеиновые сладости не помогают снизить вес. При похудении нужно не от сахара отказываться, а просто снижать количество потребляемых калорий, добавила Попова. При правильном составлении меню протеиновый шоколад или печенье могут стать источником полноценного перекуса. Выбирать их стоит с учетом конкретной цели, отметила Попова.