Dos expertas aclaran si el sujetador para dormir es eficaz contra las arrugas del pecho y el escote

Las arrugas del sueño existen y el escote, una zona muchas veces olvidada, es la que más sufre durante las horas que pasamos durmiendo. Un complemento que se ha popularizado en los últimos años para cuidar esta delicada zona y retrasar su envejecimiento es el sujetador para dormir . Hace unos meses Paula Echevarría publicó a través de su perfil de Instagram un vídeo en el que descubría a sus seguidores que lo usaba. La influencer María Pombo también ha comentado en alguna ocasión que lo utiliza. Pero, ¿qué opinan los expertos sobre este accesorio que se parece más a un chaleco con un almohadilla central? La doctora Sofía Ruiz del Cueto , médico estético y fundadora de Clínica +Cueto by CWS Health, asegura que «no existe evidencia científica seria que demuestre que un 'sujetador antiarrugas nocturno' prevenga de forma significativa o mejore arrugas en el escote. Los datos que circulan de ciertos productos provienen de notas de prensa o estudios no publicados en revistas médicas, por lo que no podemos asegurar científicamente que funcionen . Es posible que una prenda que reduce la compresión cutánea (por ejemplo, un sujetador sin aros y bocas suaves) pueda disminuir la formación de pliegues durante el sueño, simplemente por disminuir la presión mecánica, pero esto no ha sido demostrado con estudios controlados de calidad». La esteticista y experta en medicina estética Marta García , fundadora de los centros homónimos ubicados en Oviedo, añade que «los sujetadores antiarrugas nocturnos no son milagrosos, pero pueden ser útiles en casos concretos. Sí que reducen el pliegue mecánico del escote cuando se duerme de lado y ayudan a que la piel no se doble siempre en el mismo punto. Pueden ser útiles en mujeres que duermen habitualmente de lado, ya tienen arrugas marcadas en el escote, tienen una piel fina con pérdida de elasticidad… Pero no son imprescindibles». A pesar de la falta de evidencia científica, la doctora Ruiz Cueto señala que estos sujetadores (que son específicos para dormir) podrían ser recomendables para «personas que tienen evidentes pliegues en el escote al despertar, para las que tiene mayor volumen mamario o pacientes con síntomas de incomodidad por movimientos repetidos. En nuestra práctica clínica, lo recomendamos como hábito de apoyo a los tratamientos de arrugas del escote , pero no de forma aislada». Ambas profesionales coinciden en que el sujetador, en ningún caso, puede prevenir la caída del pecho que depende de diferentes factores como la genética, la edad, los cambios de peso, el embarazo, la pérdida de elasticidad de la piel, la gravedad y otros factores que rompan el colágeno como el tabaco. Si finalmente se elige un sujetador para dormir es esencial que esté diseñado para ese fin, que no tengo aros, no sea rígido, y que tampoco causa una compresión excesiva. Tanto el rostro, como el escote y el pecho sufren durante las horas del sueño, por la presión que se produce en la piel, y que se mantiene horas. « Dormir de lado o boca abajo tiende a aumentar la presión y pliegues de la piel, contribuyendo con micro-traumatismos repetidos que, con los años, pueden fijarse como líneas más permanentes», asegura la doctora Ruiz Cueto. En este sentido dormir boca arriba sería la postura menos lesiva para la piel. Pero las arrugas del escote se producen por otros motivos también. «En el escote se forman dos tipos de arrugas: las del sueño por la compresión de la piel al dormir (y que son susceptibles de cierta mejoría con los sujetadores nocturnos) y las finas, producidas por el afinamiento de la piel, la destrucción de colágeno y elastina . Estas últimas no mejoran con sujetadores», añade la Ruiz Cueto. Al igual que las arrugas de la cara, las del escote se producen por el paso de los años, por genética, pero también por el estilo de vida. Tomar el sol en exceso es uno de los principales problemas, porque está demostrado que favorece la pérdida de colágeno, elastina y otros componentes necesarios para mantener la juventud de la piel, como el ácido hialurónico. Para retrasar el envejecimiento del escote, Marta García aconseja «aplicar fotoprotección diaria , y reaplicarla, hidratar y nutrir la piel de forma constante, evitar exposiciones solares prolongadas y recurrir a tratamientos profesionales que mejoren la calidad del tejido». El cuello y el escote forman parte de esas zonas que se suelen olvidar en el ritual de cuidados, pero igual que la cara, habría que cuidarlos a diario. De hecho, muchas expertas aseguran que el rostro acaba en el escote , de forman que habría que tratarlo igual: limpieza diaria, uso de activos de reconocida evidencia científica como la vitamina C, los retinoides o el ácido hialurónico, protección solar (siempre que esté expuesto), hidratación, etc. En cuanto a tratamientos profesionales que ayudarán a retrasar su envejecimiento, la doctora Ruiz Cueto cita varios: mesoterapia, inductores de colágeno, peeling, láser, etc.