Можно ли гасить изжогу содой?
Советы гастроэнтеролога.
Сода считается одним из быстродействующих народных средств от изжоги. Если человек мучается от жжения в области грудной клетки и верхней части живота, его подташнивает, а во рту кислый привкус, то ему советуют выпить содовый раствор. Однако врачи настоятельно просят россиян отказаться от такого метода, так как он ни к чему хорошему не приведет.
Почему бывает изжога?
В беседе с радио Sputnik гастроэнтеролог Наталья Сычева рассказала, что изжога может возникать по разным причинам:
при повышенной или пониженной кислотности желудочного сока;
из-за избыточного бактериального роста в кишечнике, который также провоцирует вздутие живота и повышает внутрибрюшное давление;
при функциональной изжоге — это когда нет особой патологии ЖКТ, но человек ощущает дискомфорт, например на фоне взвинченного психоэмоционального состояния (тогда нарушается связь между пищеводом и центральной нервной системой);
при плохом усвоении белка;
также спровоцировать изжогу могут некоторые продукты.
Почему нельзя лечить изжогу содой?
По словам Сычевой, при изжоге использовать соду, или натрия гидрокарбонат, нельзя ни в коем случае.
«Она в моменте может помочь, но у нее есть эффект рикошета: сода сначала гасит кислотность, а потом организм это компенсирует и выделяет слишком много кислоты», — подчеркнула эксперт.
То есть сперва сода нейтрализует соляную кислоту в желудке, активно вступая с ней в реакцию. В результате образуется углекислый газ, который растягивает наш желудок. Создается эффект, как будто бы человек только что наелся, поэтому организм выделяет очередную порцию соляной кислоты, чтобы переварить несуществующую пищу. В итоге сода не решает проблемы, а лишь маскирует ее на время, провоцируя дальнейшую выработку желудочного сока.
Как избавиться от изжоги?
Гастроэнтеролог первым делом советует пересмотреть рацион и исключить из него продукты, провоцирующие изжогу:
цитрусовые, жирное, жареное, кислые вина, мяту и напитки, содержащие кофеин. Во-вторых, нужно питаться не абы как, а регулярно и желательно по графику.
«Есть хотя бы три раза в день, примерно через каждые пять часов», — рекомендует Наталья Сычева.
Кроме того, не нужно сразу после еды ложиться или поднимать что-то тяжелое. Если смена рациона и режима питания не помогают, следует обратиться за консультацией к врачу.
Источник: