Сексолог Найс назвала точное время, необходимое для прелюдии

Сексолог и секс-коуч из Великобритании Джемма Найс рассказала Metro, сколько паре необходимо тратить времени на прелюдию, чтобы достичь максимального удовольствия от близости, а также укрепить психологическую связь, материал перевел aif.ru.

По словам эксперта, мужчинам требуется меньше времени, чтобы достичь пика во время процесса – примерно 5-7 минут, у женщин все устроено немного сложнее и часто зависит от многих сторонних причин (загруженность на работе, тяжелое материнство, неразрешенные проблемы в отношениях), поэтому слабому полу требуется минимум 20-30 минут.

Исходя из этого, оптимальное время для прелюдии – 15-20 минут, отмечает Найс.

«Чем дольше вы занимаетесь прелюдией, тем более возбуждённым и расслабленным будет тело», – подчеркнула сексолог.

Она добавила, что адекватная прелюдия также усиливает вашу связь как пары и помогает снизить стресс и напряжение в отношениях.

Доктор философии, сертифицированный сексолог и педагог по сексуальности Минди ДеСета согласна с Найс, по ее словам, прелюдия – один из важных этапов близости.

«Это время, когда пара замедляется и помогает друг другу почувствовать себя желанными и искренне жаждущим общения. Эти действия усиливают близость с партнёром, делая интим более приятным и менее запрограммированным», – подытожила ДеСета.

Ранее сексолог Мулиндва рассказала, что убивает женское либидо.