«BroDude.ru»

Возможно, когда вы с девушкой начинали встречаться, ваша сексуальная жизнь была на высоте. Но сейчас ты замечаешь, что она все чаще отказывается от близости и предпочитает просто засыпать рядом с тобой. Конечно, эта ситуация весьма неприятная. Как заботливый партнер ты должен попробовать понять, почему так произошло и есть ли способы все исправить. Почему девушка может потерять интерес к сексу Конечно, чтобы решить такую интимную во всех смыслах проблему, лучше открыто и тактично поговорить с девушкой. Читать дальше...

В большинстве видов рыбы содержится белок, витамины группы В, железо, цинк и другие минералы. Они необходимы для восстановления мышц, поддержки иммунитета, а также ощущения сытости и бодрости. Но есть и проблемы, которые нельзя оставлять без внимания. Многие виды рыб подвержены воздействию загрязняющих веществ и микропластика, что может нанести вред твоему здоровью. Не менее важно и место в пищевой цепи: чем выше в ней рыба, тем более опасным выбором она является. Чтобы избежать проблем, предлагаем обратить внимание на девять видов рыбы... Читать дальше...

Если тебе нравится организовывать процессы, управлять людьми и добиваться конкретных результатов, возможно, профессия проджект-менеджера как раз для тебя. Однако эта роль предполагает высокий уровень ответственности, способность к стратегическому планированию и гибкость в условиях неопределенности. Как понять, что такая работа тебе подходит и стоит попробовать? В статье рассказываем, чем занимаются проджект-менеджеры, какими качествами должен обладать человек, чтобы работать эффективно и не выгорать, а также где можно освоить профессию. Читать дальше...

Даже если ты сам еще не знаешь, что делать дальше, другие люди могут нуждаться в твоем руководстве. Поэтому тебе важно не только сохранять спокойствие, но и производить впечатление уверенного в себе человека. Вот несколько способов, которые помогут тебе выглядеть уверенно в любых, даже самых сложных ситуациях. 1. Откажись от самообмана Для того чтобы чувствовать себя увереннее и создавать позитивное впечатление о себе у окружающих, тебе придется отказаться от самообмана. Не пытайся убедить самого себя в чем-то, что не является правдой. Читать дальше...

Каждый человек чего-то боится, но эти страхи сильно отличаются в зависимости от возраста, пережитого опыта и эмоционального состояния. Иногда наши опасения обоснованы инстинктом самосохранения. Например, многие люди боятся высоты или быстрой езды. То и другое действительно может быть смертельно опасным. Однако есть другие иррациональные страхи, которые берутся будто из ниоткуда, закрепляются в разуме и вырываются наружу в самый неожиданный момент. Чего боятся люди Если вспомнить о художественных произведениях... Читать дальше...

Может показаться, что привычка неправильно питаться негативно отражается лишь на массе тела и пищеварительных функциях. Но нет: она наносит комплексный вред организму, который может затрагивать и интимное здоровье. Вот несколько причин, почему нездоровая диета может испортить твою сексуальную жизнь. 1. Она приводит к снижению либидо Низкое либидо, то есть уменьшение сексуального желания, может иметь множество причин — к нему может привести гормональный дисбаланс, стресс, усталость и другие психологические факторы... Читать дальше...

Нет более смертоносной вещи для отношений и дружбы, чем неоправданные ожидания. Когда происходит раскол, кто-то говорит об изначальной несовместимости, другой указывает на неудовлетворенные потребности. В действительности же настоящие потребности весьма скромны, да и совместимость была удовлетворительной на протяжении долгого времени. Проблема кроется именно в безграничных ожиданиях. Сталкиваясь с человеком, чье поведение не отвечает твоим ожиданиям, ты можешь выбрать из двух сценариев для дальнейшего развития событий. Читать дальше...

Бьянка — модель из Испании. Она не боится примерять на себя смелые образы, а благодаря ее эксцентричности и харизме они надолго остаются в памяти. Девушка весьма скрытна: она не говорит о своих интересах, не выкладывает фотографии из путешествий — ее аккаунт посвящен исключительно работе. Поэтому довольствуемся фотографиями загадочной Бьянки. Читать далее ...

Обычно мужчины включают в рацион пищевые добавки только после того, как начинают активно заниматься спортом. Тут уже на полке появляется рыбий жир, мультивитамины, протеин, аминокислоты и прочие комплексы для эффективных тренировок. Строить тело мечты — крутая цель. Но вообще сбалансированное питание с включением физиологической нормы БАД пригодится всем мужчинам, которые хотят быть здоровыми и вести активную полноценную жизнь. Какие БАД пригодятся мужчинам и как они помогают организму, рассказываем в статье вместе с LONG LIFE RECIPES. Читать дальше...

Мелатонин — это гормон, необходимый для правильной регуляции цикла сна и бодрствования, который часто называют циркадным ритмом организма. Дефицит этого гормона может привести к проблемам с засыпанием, поддержанием сна и усталости в течение дня, что приводит к ухудшению общего самочувствия. Вот несколько тонких признаков, которые на него указывают. 1. Проблемы с пищеварением Проблемы с желудочно-кишечным трактом могут иметь широкий спектр скрытых причин, одной их которых является дефицит мелатонина. Читать дальше...