"Русский силомер" показал, у кого самые крепкие руки
У кого самые крепкие руки, определил екатеринбургский турнир Русский силомер. Его участники соревновались в подтягивании на турнике.
Такое упражнение под силу единицам – подтянуться на одной руке непросто. А всего нужно выполнить 11 элементов: перехваты, уголок, выход на одну или две руки. В режиме нон-стоп их демонстрирует мастер спорта по армрестлингу Андрей Скорынин.
Это такой универсальный снаряд. Когда мы висим на турнике, растягиваем позвоночник – древо жизни, который растягивается и влияет на здоровье всех наших внутренних органов, – объясняет мастер спорта по армрестлингу, призёр чемпионата России Андрей Скорынин.
Первый турнир по Русскому силомеру среди дворовых команд собрал ребят со всех районов Екатеринбурга.
У нас ребят много, которые сами занимаются, но набрали команду самых сильных, – делится Александр Павлов, участник соревнований. – Мы любим развиваться, любим физические нагрузки.
В каждой команде по пять человек, на выполнение упражнений отводится по 5 минут. Чем сложнее элемент – тем больше баллов может заработать участник. Их возраст – от 7 до 30 лет.
Это очень увлекательно, не многие дети могут это делать. Мне нравится, что я хоть чем-то отличаюсь, – признается Полина Честикова, участница соревнований.
Силовое многоборье на гимнастической перекладине как новый вид спорта появилось в уральской столице пять лет назад. Создателем Русского силомера стал Игорь Пыжьянов. С тех пор новая дисциплина популярна в 62-х регионах страны.
Пришла идея собрать все виды упражнений на турнике, разложить от простого к сложному, ограничить одной минутой и каждому упражнению присвоить баллы, – рассказывает Игорь Пыжьянов, руководитель спортивно-патриотического отдела Екатеринбургской епархии.
Соревнования определили самого сильного участника: в личном зачете им стал Иван Лымарь, он и принес победу своей команде из Железнодорожного района, подтянувшись на одной руке 9 раз.
Секретов нет, просто надо уделять этому время, тогда все будет получаться, – говорит Иван Лымарь, участник соревнований.
Этот турнир – подготовка к серьезным соревнованиям. В следующем году в Екатеринбурге пройдут первые Всероссийские соревнования по Русскому силомеру среди дворовых команд. Планируется более тысячи участников.
Ирина Новак, Александр Ржанников