Какие блюда можно приготовить из яиц: 6 интересных вариантов

Яйца в различных видах присутствуют в меню народов всего мира.

Они являются источником питательных веществ, так как в одном яйце содержится витамин В12, рибофлавин, холин, биотин, селен, 6 граммов белка и почти нет жира.

Это делает их отличным...