Курица или яйцо: стало известно, в каком из продуктов белка больше

Самыми доступными источниками животного белка являются куриное мясо и яйца. Если выбрать что-то одно, то что? Как передает Day.Az, эксперты издания Health установили, где ценного нутриента больше. Для сравнения, в 100 г курицы содержится в среднем 23-30 г белка. В яйцах будет около 13 г белка.