Каталог
Всем привет! Вливаюсь в спорт, но без надрыва маленькими порциями. Зима всё-таки, темно, уровень энергии «медведь в берлоге» Так что всего 7 часов спортика. За январь 32 часа, 21 день со спортом. Регулярно делаю на завтрак себе и Йохену такую смесь. Слева в стакане. Делаю с вечера и ставлю в холодильник. Ягоды, лён, соевые шарики, овсянка, скир, ореховый мус или орехи. Белково и вкусно. Но обычно ещё могу добавить кусок сыра или яицо. Если не наелась...
В эту субботу по плану мы должны были ехать в Польшу за продуктами. Но план сорвался - младшенький болеет, уже идет на поправку, очень хотим в понедельник повести его в садик, поэтому муж боится куда-либо с ним высовываться Ничего другого интересного для себя не придумала. Решила, буду пристально следить за питанием, вдруг получится хоть раз не привесить за выхи...
Нежданно, негаданно на сегодняшний день у меня скопилось несколько интересных и значимых дел- доставили два заказа :канву для вышивки в ВБи вытяжку для кухни в Озон, а также (у меня не сложились отношения с рукодельным магазином, который обещался привезти мне пряжу для вязания)- и мне пришлось найти их дочернее предприятие или филиал в другом районе города и выкупить нитки там...
Прочитала в комментариях, что нужно потреблять больше белка, тогда вероятность ночного дожора снизится. Я белок вот прямо люблю, это вот прямо для меня отличная информация. Радостно сообщаю мужу - а вот на сайте меня научили, что если больше поедать белка, то... Муж продолжил ничтоже сумняше - то вырастут камни в почках! Ну, ёлки, ну как так то!
Муж упер на тренировку по танцам. Сижу дома одна. Я так его достала своими восторгами по поводу фламенко, что вот ему тоже теперь надо. Фламенко он не хочет, а чего хочет, не знает. Пока пошел пробовать танго. На очереди бачата. Кто знает, какие есть танцы для взрослых?
Недавно словила себя на оощущении, что мне отчаянно не хватает музыки. Все музыкальные шоу ушли на новогодние каникулы, уступив место новогодним программам, а они в этот раз какие-то были невнятные. Первым началась моя любимая "Конфетка", но тоже что-то не то, сдулась. И вот вчера Ура, началось моё любимое муз.шоу "Суперстар. Битва сезонов"! Я его ждала! И есть за кого болеть. Ну, конечно, за Жаника Милимерова. Потом за Настю Макаревич, Глызина, Салтыкова, Ирину Шведову...
Привет девочки! Всем вам желаю прекрасного настроения Вечер пятницы прошёл почти по плану.. Зашла в магазин, купила бананы, груши и киви, это наш полезный перекус. Пекинку, болгарский перец и морковчу на салат.. И 0.5 цельного творога на вафли.. На ужин были только овощи и куроножки.. Куриную грудку не запекала, духовку занял супруг.. Он готовил свиную шею.. Запахи стояли феерические Ещё он сделал баночку чеснока с черносливом в масле...
Вот и февраль… Явился… Чего я так строго с ним? А как же! Во первых, погода. Если помните, в этом месяце обычно традиционны метели. А они нам нужны? Я уже заранее не хочу... Я зиму, априори, не люблю. Только глядя в окно, и то, с большой натяжкой. Правда выяснилось, что если рядом кто-то любит, ну и я, как обезъяна, сразу любить начинаю. Поняла это во вчерашнем посте, когда все восхищались фотками. Ну и я за компанию к зиме симпатию почувствовала. Но я отвлеклась...
Питались обыкновенно: винегрет, плов, печеная картошка, мамин холодец. Событие недели - яблочный пирог из сети, названный немецким, но 2 гражданки этой чудесной страны, живущие в разных землях, это не подтвердили. В общем, просто яблочный пирог, необыкновенно вкусный, хотя я сомневалась в результате. Настолько сомневалась, что впервые в жизни добавила в рецепт отсебятину - 100 мл молока. Пирог до фотосессии не дожил - это подтверждает его необыкновенный вкус...
Первый месяц года пролетел-пробежал... И я опять подумала про подведение итогов. Ага на ночь глядя попалась мне эта картинка и я решила, что надо! Но неохота, если честно. К Новому году я пришла с красивой цифрой на весах - 65 кг и небольшими "спортивными достижениями" в виде регулярного посещения спортзала и занятий кардио и на тренажерах. А за январь опять набежало 1,5 килограмма... Январь вообще какой то провальный месяц по части ЗОЖ и ПП. Месяц - праздник...