И снова офис))) 03.10.2024

Всем привет!!! Заканчивается 3-я неделя моего челленджа. Что я чётко для себя уяснила. 1. Месяца на изменение самых вредных привычек очень мало, самых мелких - тоже мало, а вот не заставлять себя, а кайфовать от тренировок каждый практический день - весьма реально 2. Действительно, положительные изменения стимулируют, но и сразу возникают мыслишки побаловать себя... вкусненьким именно для меня, а не затянуть поясок и дальше 3. Мои порции и калораж огромные. 4...