Я созрела. Нужна помощь/ Добавила

Всем здравствовать! Давненько я не писала. слишком много разных новостей. но все какие-то такие...ни о чем. О плохом вспоминать не хочется. а хорошего мало. Всех с наступившим новым годом! Всем крепчайшего здоровья. счастья. удачи во всех делах! А я с просьбой... Я созрела до того, чтобы считать калории ( и не только, мне еще калий. натрий. фосфор считать надо) Мне подсказали калькулятор, где все это можно посчитать. И тут выяснилось, что считать -то я не умею...