Эффект подмены: эти 20 продуктов помогут быстро избавиться от лишнего веса
![Эффект подмены: эти 20 продуктов помогут быстро избавиться от лишнего веса](https://n1s1.hsmedia.ru/13/45/29/134529597e75a566150a82212965e065/235x142_21_880e6988ce6805282a8d982463fad106@1920x1152_0xVMlaSpX6_5834024116808711765.jpg)
Вовсе не обязательно отказываться от любимых блюд, если хотите похудеть. Достаточно лишь заменить некоторые ингредиенты на более полезные. Вкус от этого не пострадает, зато пользы будет предостаточно.